Mental Victim
📌 Ani Azizah Hady 📝:
"Mental Victim"
"Kenapa Aku Tidak Mati Saja!"
Pernah terbesit pikiran itu?
Pernah bergumam seperti itu?
Jika tidak,
bersyukurlah secara mental anda bisa dikatakan baik2 saja,
Namun, jika kata2 itu pernah bahkan sering terlafadzkan meski hanya dalam pikiran,
Waspadalah,
ada suatu gangguan dalam diri anda,
Hal tersebut bisa jadi sering muncul jika anda mengalami "Mental Victim",
Berdasar "FBNote" yang ditulis Bp. Supriyatno seorang Terapis,
Bahwa Mental Victim itu hanyalah salah satu efek dari kekerasan yang dialami seseorang baik kekerasan secara fisik maupun verbal yang berulang-ulang,
Bisa jadi yang dialami semasa kecil maupun sudah dewasa,
Sejatinya bukan hanya kekerasan yang berdampak buruk bagi kesehatan mental seseorang dalam jangka panjang,
Bisa jadi bully-an, ejekan, ketidakadilan, pelecehan, bahkan patah hati sangat bisa memunculkan rasa putus asa,
Merasa terhimpit namun tak bisa berontak,
Merasa tak berdaya untuk melawan atau merubah keadaan,
Terluka tapi hanya sekedar mencari penawarpun tak bisa,
Hanya terpendam dalam diam,
semakin waktu berlalu semakin dalam,
Apalagi jika orang2 terdekat dan lingkungan sekitar acuh
tak peduli dengan yang dialami,
Hal itu akan sangat memperparah dan memperpanjang deretan daftar efek buruk yang muncul dalam diri seseorang tersebut,
Jika dibiarkan berlarut,
efek2 buruk tersebut kian bersemayam dalam dirinya hingga sulit untuk dirubah,
Dan yang perlu diwaspadai,
Sikapnya akan berpengaruh pada orang2 disekitarnya,
Terlebih jika dia sudah menikah,
Bisa jadi "efek buruk" yang dia bawa akan dilampiaskan pada anak2nya..
Maka sebaiknya,
Jika dirasa ada kejadian2 dimasa lalu yang mengganggu ketenangan hati dan jiwa anda,
Segera gali apa dan dimana akar masalahnya,
Temukan dan cari solusi terbaik,
yang terpenting dan yang tersulit adalah "Belajar Mengikhlaskan"
Sepahit apapun kejadian traumatik yang dialami,
Sepedih apapun rasa hati saat itu,
Ikhlaskan ikhlaskan ikhlaskan...
Masa lalu tak bisa dirubah,
Biarkan itu menjadi bagian dari fase kehidupan anda,
Terima itu!
Maafkan dan Lanjutkan hidup..
Dekatkan diri pada Sang Khaliq!
Lihatlah hari yang Indah menanti..
Sambutlah tawa riang anak2..
Jangan biarkan mereka mengalami hal yang sama dengan anda..
Putuskan "rantai" itu..
Cukup berhenti pada anda!
Jadikan Pelajaran Berharga!
Semangat slalu...
@AniAzizah
#AniAzizah #NTMS #SelfReminder
#MentalVictim #RadicalAcceptance
#nGalam30April2018 #MondayNight
"Mental Victim"
"Kenapa Aku Tidak Mati Saja!"
Pernah terbesit pikiran itu?
Pernah bergumam seperti itu?
Jika tidak,
bersyukurlah secara mental anda bisa dikatakan baik2 saja,
Namun, jika kata2 itu pernah bahkan sering terlafadzkan meski hanya dalam pikiran,
Waspadalah,
ada suatu gangguan dalam diri anda,
Hal tersebut bisa jadi sering muncul jika anda mengalami "Mental Victim",
Berdasar "FBNote" yang ditulis Bp. Supriyatno seorang Terapis,
Bahwa Mental Victim itu hanyalah salah satu efek dari kekerasan yang dialami seseorang baik kekerasan secara fisik maupun verbal yang berulang-ulang,
Bisa jadi yang dialami semasa kecil maupun sudah dewasa,
Sejatinya bukan hanya kekerasan yang berdampak buruk bagi kesehatan mental seseorang dalam jangka panjang,
Bisa jadi bully-an, ejekan, ketidakadilan, pelecehan, bahkan patah hati sangat bisa memunculkan rasa putus asa,
Merasa terhimpit namun tak bisa berontak,
Merasa tak berdaya untuk melawan atau merubah keadaan,
Terluka tapi hanya sekedar mencari penawarpun tak bisa,
Hanya terpendam dalam diam,
semakin waktu berlalu semakin dalam,
Apalagi jika orang2 terdekat dan lingkungan sekitar acuh
tak peduli dengan yang dialami,
Hal itu akan sangat memperparah dan memperpanjang deretan daftar efek buruk yang muncul dalam diri seseorang tersebut,
Jika dibiarkan berlarut,
efek2 buruk tersebut kian bersemayam dalam dirinya hingga sulit untuk dirubah,
Dan yang perlu diwaspadai,
Sikapnya akan berpengaruh pada orang2 disekitarnya,
Terlebih jika dia sudah menikah,
Bisa jadi "efek buruk" yang dia bawa akan dilampiaskan pada anak2nya..
Maka sebaiknya,
Jika dirasa ada kejadian2 dimasa lalu yang mengganggu ketenangan hati dan jiwa anda,
Segera gali apa dan dimana akar masalahnya,
Temukan dan cari solusi terbaik,
yang terpenting dan yang tersulit adalah "Belajar Mengikhlaskan"
Sepahit apapun kejadian traumatik yang dialami,
Sepedih apapun rasa hati saat itu,
Ikhlaskan ikhlaskan ikhlaskan...
Masa lalu tak bisa dirubah,
Biarkan itu menjadi bagian dari fase kehidupan anda,
Terima itu!
Maafkan dan Lanjutkan hidup..
Dekatkan diri pada Sang Khaliq!
Lihatlah hari yang Indah menanti..
Sambutlah tawa riang anak2..
Jangan biarkan mereka mengalami hal yang sama dengan anda..
Putuskan "rantai" itu..
Cukup berhenti pada anda!
Jadikan Pelajaran Berharga!
Semangat slalu...
@AniAzizah
#AniAzizah #NTMS #SelfReminder
#MentalVictim #RadicalAcceptance
#nGalam30April2018 #MondayNight
Komentar
Posting Komentar